L'hypnose pour les adolescents à Sarzeau et Vannes
Tout savoir sur l’hypnose chez les adolescents à Sarzeau et à Vannes
Aider son adolescent à retrouver confiance, sérénité et ressources
L’adolescence est une période de grands changements.
Le corps évolue, le regard des autres prend une place importante, les relations se transforment et les exigences scolaires augmentent. À cela peuvent s’ajouter les interrogations sur l’avenir, la pression de la réussite, les compétitions sportives ou simplement le besoin de trouver sa place.
Parfois, un adolescent qui semblait aller bien commence à douter, à se mettre beaucoup de pression ou à perdre confiance en lui.
Il peut alors avoir besoin d’un espace où il puisse être écouté sans jugement, prendre du recul et découvrir ses propres ressources.
Je vous accompagne à Sarzeau et à Vannes pour aider les adolescents à mieux vivre les périodes de changement et à avancer avec confiance.
Quand un adolescent peut-il avoir besoin d’un accompagnement ?
Chaque adolescent est différent. Il n’existe pas une seule manière de vivre cette période.
Un accompagnement peut être pertinent lorsque votre adolescent rencontre par exemple :
L’objectif n’est pas de demander à l’adolescent de « faire davantage d’efforts ».
Il s’agit plutôt de l’aider à mieux comprendre ce qui se passe pour lui et à développer des stratégies qui lui correspondent.
Confiance en soi et estime de soi
Ces phrases peuvent traduire une confiance en soi fragilisée.
L’adolescent peut alors éviter certaines situations, ne plus oser essayer, se mettre une pression importante ou avoir tendance à se dévaloriser.
L’accompagnement peut l’aider à identifier ses compétences, ses réussites et ses ressources, mais aussi à porter un regard différent sur ses erreurs.
Se tromper ne signifie pas être incapable.
L’erreur peut aussi devenir une expérience à partir de laquelle on apprend, on ajuste et on progresse.
Stress, pression et anxiété face aux études
Au collège, au lycée ou dans les études supérieures, les enjeux peuvent devenir importants.
Contrôles, devoirs sur table, examens, Parcoursup, concours, grand oral…
Certains adolescents savent leurs cours mais perdent leurs moyens lorsqu’ils se retrouvent face à l’enjeu.
D’autres ont du mal à commencer à travailler, procrastinent ou se sentent rapidement débordés.
L’accompagnement peut permettre de travailler notamment sur :
Mon expérience de 12 années dans l’Éducation nationale me permet également de comprendre les réalités du monde scolaire et les difficultés que peuvent rencontrer les jeunes.
Préparer un examen, un oral ou une échéance importante
Un examen ne se joue pas uniquement le jour de l’épreuve.
La manière dont un adolescent se prépare mentalement peut également avoir son importance.
Nous pouvons travailler sur la capacité à :
L’objectif est que l’adolescent puisse progressivement devenir acteur de sa préparation.
Comment se déroule la première séance et les suivantes?
La première séance
La première séance dure environ 1 heure.
Elle permet avant tout de faire connaissance.
Je prends le temps d’échanger avec l’adolescent et avec son ou ses parents afin de comprendre ce qui l’amène et ce qu’il souhaite voir évoluer.
Nous définissons ensemble un objectif qui soit compréhensible, concret et adapté à sa situation puis les parents vont patienter en salle s’attente.
Seule avec l’adolescent, je lui explique ce que nous allons faire et je m’adapte à son âge, à sa personnalité et à sa manière de fonctionner.
Il reste pleinement acteur de son accompagnement.
Les séances suivantes
Les séances sont personnalisées et durent environ 45 minutes.
Nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis le rendez-vous précédent, sur les situations rencontrées et sur les ressources qu’il a pu mobiliser.
- L'hypnose
- L’autohypnose
- La respiration
- La visualisation
- Des exercices de concentration
- Des exercices permettant de développer davantage d’autonomie
L’objectif est progressivement de permettre au jeune de s’approprier ses propres outils, afin qu’il puisse les utiliser dans son quotidien.
Pourquoi me choisir pour accompagner votre adolescent ?
Mon parcours professionnel m’a amenée à travailler pendant 12 années dans l’Éducation nationale, auprès de jeunes aux profils et aux difficultés très différents.
J’ai également passé 10 années au contact du sport et des sportifs chez Nike.
Ces expériences m’ont appris l’importance de l’écoute, de la pédagogie, de l’adaptation, mais aussi de la confiance et de la capacité à mobiliser ses ressources face à un objectif.
Aujourd’hui, en tant que maître praticienne en hypnose, je mets ces différentes expériences au service d’un accompagnement personnalisé.
Je ne cherche pas à faire entrer chaque adolescent dans une méthode prédéfinie.
Nous partons de lui, de ce qu’il vit et de ce qu’il souhaite faire évoluer.
Mon objectif
Mon objectif est d’aider votre adolescent à mieux identifier ses capacités et à développer ses propres ressources pour avancer avec davantage de confiance et d’autonomie.
Parce qu’un adolescent n’a pas toujours besoin qu’on lui dise quoi faire.
Il a parfois surtout besoin qu’on lui permette de découvrir qu’il possède déjà certaines des ressources dont il a besoin.
Une précision importante
L’hypnose est une pratique d’accompagnement et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou pédopsychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Je ne réalise pas de diagnostic médical et je ne me substitue pas aux professionnels de santé.
Lorsque la situation le nécessite, je peux vous inviter à prendre l’avis du professionnel de santé adapté.
Prendre rendez-vous à Sarzeau ou à Vannes
1 Rue Adrien Régent
56370
Sarzeau
France
1 Rue Adrien Régent
56370
Sarzeau
France
Les accompagnements adolescents sont également possibles selon les modalités proposées au cabinet
Tout savoir sur le cochaching scolaire à Sarzeau et à Vannes
L'hypnose comme outil au coaching scolaire
Apprendre à apprendre
Malgré les nombreuses approches pédagogiques mises en place au fur et à mesure des réformes à l’éducation nationale (pédagogie de la découverte, pédagogie inversée, pédagogie individualisée, pédagogie par projet etc…) les difficultés d’apprentissage perdurent et les parents sont bien souvent inquiets et démunis face aux problématiques de leurs enfants.
Durant mes nombreuses années d’enseignement à l’éducation nationale, j’ai pu identifier les multiples difficultés d'apprentissage que peuvent rencontrer certains élèves, et j’ai pu également expérimenter des méthodes efficaces pour y remédier.
Questions fréquentes
Aussi, j’ai eu envie d’aider les jeunes du primaire au lycée, et même les étudiants, dans l’acquisition de leur apprentissage scolaire en leur apportant des outils, des stratégies, des méthodes pouvant répondre aux questions suivantes :
- Votre enfant ne sait pas comment mémoriser ?
- Votre enfant ne sait pas comment développer son attention ni sa concentration ?
- Votre enfant connait-il son sens dominant ? le monde des visuels, le monde des auditifs, le monde des kinesthésiques.
- Votre enfant se sent-il débordé par la pression ou le stress lors des devoirs sur table, des examens ou des concours ?
- Votre enfant a-t-il tendance à procrastiner lors d’enjeux importants ?
- Votre enfant manque-t-il de confiance en lui pour expérimenter ?
- Votre enfant a-t-il des difficultés à se fixer des objectifs clairs et réalistes ?
- Votre enfant a-t-il des difficultés à être autonome dans son travail ?
Pourquoi faire appel à moi ?
L'apprentissage scolaire est un domaine où l’imagination, la créativité, les sensations corporelles, les émotions, les activités manuelles peuvent être des sources de progrès et d’épanouissement.
Et si l'apprentissage était considéré comme un terrain d’expérimentations, où il faut se tromper, tâtonner, douter, oser, pour mieux se comprendre, apprendre et évoluer ?
Mon approche à la fois comme enseignante et comme praticienne en hypnose me permet d’aborder les problématiques d’une autre façon, pour ouvrir la voie de l’apprentissage sur de nouvelles perspectives...
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Les accompagnements adolescents sont également possibles selon les modalités proposées au cabinet
