L'hypnose pour enfants et adolescents à Sarzeau et Vannes
Tout savoir sur l’hypnose chez les enfants dès 6 ans à Sarzeau et à Vannes
Je pratique mes séances à Vannes et Sarzeau, pour les enfants à partir de 6 ans.
Aider votre enfant à retrouver confiance, sérénité et ressources
Votre enfant semble plus anxieux en ce moment ?
Il a davantage de mal à dormir, se sépare difficilement de vous, manque de confiance en lui ou se met beaucoup de pression à l’école ?
Il peut parfois être difficile, pour un parent, de comprendre ce qui se passe et surtout de savoir comment l’aider.
À partir de 6 ans, je propose un accompagnement personnalisé qui permet à l’enfant de mieux comprendre ce qu’il ressent, de développer ses ressources et de retrouver progressivement davantage de confiance et de sérénité.
L’hypnose est utilisée comme un outil adapté à son âge, à sa personnalité et à son imaginaire.
Comment se déroule la première séance avec un enfant ?
Dans un premier temps, nous allons discuter ensemble, avec le ou les parents et l’enfant afin d’identifier sa problématique. Nous allons ensuite déterminer un objectif commun, que nous allons valider tous ensemble. Une fois l’objectif fixé, et selon le temps qu’il nous reste, le ou les parents vont patienter en salle d’attente.
Il peut être intéressant que l’enfant puisse bénéficier d’un espace qui lui appartient, dans lequel il peut s’exprimer et experimenter sans avoir le sentiment d’être observé.
Seule avec l’enfant, je vais alors commencer le travail d’accompagnement.
Chaque enfant étant unique, je m’adapte à sa personnalité, à ses envies : dessin, histoires, jeux, modelage...
A la fin de la séance, le ou les parents nous rejoignent et l’enfant décide s’il souhaite ou non partager (maintenant ou plus tard) ce qui s’est passé durant la séance.
Dans quelles situations accompagner votre enfant ?
Chaque enfant est unique et peut exprimer ses difficultés à sa manière.
Un accompagnement peut être envisagé lorsque votre enfant rencontre par exemple :
- des peurs ou des inquiétudes importantes ;
- des angoisses ou du stress ;
- des difficultés au moment de la séparation ;
- des peurs nocturnes ou des difficultés d’endormissement ;
- des cauchemars ;
- un manque de confiance en lui ;
- une estime de soi fragile ;
- de la timidité ou des difficultés à aller vers les autres ;
- des difficultés à s’intégrer ;
- des difficultés à s’intégrer ;
- une peur de l’école ou certaines situations scolaires difficiles ;
- des difficultés de concentration ;
- une appréhension face aux apprentissages ;
- une tendance à se décourager rapidement ;
- des difficultés à gérer certaines émotions ;
- de la colère ou une difficulté à exprimer ce qu’il ressent ;
- une appréhension face à une situation particulière ;
- des difficultés liées à un changement familial ou à une période de transition.
L’objectif n’est pas de changer la personnalité de votre enfant.
Il s’agit de lui permettre de mieux utiliser ses propres ressources pour faire face à ce qui lui pose difficulté.
Confiance en soi : « Je suis capable
Un enfant peut parfois perdre confiance après une difficulté scolaire, une remarque, un conflit avec ses camarades, une expérience vécue comme un échec ou simplement parce qu’il se compare beaucoup aux autres.
Il peut alors entendre dans sa tête :
« Je suis nul
« Je n’y arriverai pas
« Je suis moins bon que les autres
« J’ai peur de me tromper
La confiance en soi ne consiste pas à être sûr de réussir tout ce que l’on entreprend.
C’est aussi pouvoir oser essayer, se tromper, recommencer et découvrir progressivement ses capacités.
L’accompagnement peut aider votre enfant à porter un regard différent sur lui-même, à identifier ses réussites et à mobiliser ses ressources dans les situations où il se sent habituellement en difficulté.
Apprendre à apprivoiser ses émotions
Les enfants ne disposent pas toujours des mots pour expliquer ce qu’ils ressentent.
Une inquiétude peut alors se manifester par des pleurs, de la colère, des difficultés à dormir, un refus ou des douleurs ressenties dans le corps.
L’objectif n’est pas d’empêcher l’enfant de ressentir ses émotions.
Au contraire, il peut apprendre progressivement à :
Peurs, séparation et anxiété
Certaines peurs font naturellement partie du développement de l’enfant.
Mais lorsqu’une peur devient très présente ou commence à limiter son quotidien, elle peut devenir difficile à vivre pour toute la famille.
Cela peut concerner par exemple :
- la peur de dormir seul ;
- les peurs nocturnes ;
- la peur de se séparer de ses parents ;
- la peur d’aller à l’école ;
- la peur de parler devant les autres ;
- la peur d’échouer ;
- une appréhension particulière dans certaines situations.
- L’accompagnement permet à l’enfant d’explorer progressivement cette peur et de développer ses propres ressources pour y faire face.
Le sommeil
Le moment du coucher peut parfois devenir compliqué.
Votre enfant a du mal à s’endormir, demande votre présence, se réveille régulièrement ou fait des cauchemars ?
Le sommeil peut être perturbé par de nombreuses choses : inquiétudes, changements, émotions, imagination très active ou événements vécus comme difficiles.
L’accompagnement peut permettre de travailler autour de l’apaisement, du sentiment de sécurité et des habitudes favorisant un retour à un sommeil plus serein.
Et lorsque l’école devient difficile ?
Les apprentissages peuvent parfois devenir une source de stress pour l’enfant.
Il peut avoir peur de se tromper, manquer de confiance, avoir des difficultés à rester concentré ou se décourager rapidement.
Mon expérience de 12 années dans l’Éducation nationale me permet de connaître concrètement le fonctionnement du monde scolaire et les difficultés que peuvent rencontrer les enfants.
L’accompagnement peut notamment porter sur :
Lorsque les difficultés concernent principalement la méthode de travail ou les stratégies d’apprentissage, un accompagnement spécifique en coaching scolaire peut également être proposé.
Pourquoi l’hypnose peut-elle être adaptée aux enfants ?
Les enfants ont souvent une imagination très riche.
Ils peuvent facilement entrer dans un univers de jeu, d’histoires, de métaphores et d’imagination.
L’hypnose permet de s’appuyer sur cette capacité naturelle pour proposer à l’enfant une expérience différente et lui permettre d’explorer ses propres ressources.
Chez l’enfant, une séance peut ainsi prendre des formes très différentes selon son âge et sa personnalité : une histoire, un jeu, un dessin, une métaphore, une expérience imaginaire ou un exercice de relaxation.
Je ne cherche pas à imposer une méthode identique à tous les enfants.
Je m’adapte à chaque enfant.
Une approche ludique et personnalisée
Un enfant ne vient pas en séance comme un adulte.
Il a besoin de comprendre ce que nous allons faire, de se sentir en confiance et de pouvoir participer activement.
Je prends donc le temps de lui expliquer les choses avec des mots adaptés à son âge.
Selon l’enfant, nous pouvons utiliser :
L’objectif est également de lui transmettre progressivement des outils qu’il pourra réutiliser seul dans son quotidien.
Mon expérience auprès des enfants
J’ai accompagné des jeunes pendant 12 années au sein de l’Éducation nationale.
Cette expérience m’a appris qu’il n’existe pas une seule manière d’apprendre, de communiquer ou de progresser.
Chaque enfant possède son propre fonctionnement, son histoire, ses ressources et ses difficultés.
Aujourd’hui, en tant que maître praticienne en hypnose, je rassemble ces expériences dans une approche qui cherche avant tout à être pédagogique, bienveillante, concrète et adaptée à chaque enfant.
Mon objectif : rendre votre enfant acteur de son changement
Je ne cherche pas à faire disparaître une émotion ou à demander à votre enfant de devenir quelqu’un d’autre.
Mon objectif est de l’aider à mieux comprendre ce qu’il vit et à découvrir les ressources dont il dispose déjà.
Au fil des séances, il peut apprendre à :
mieux gérer certaines émotions ;
- Prendre davantage confiance en lui ;
- Faire face à certaines peurs ;
- Retrouver plus de sérénité ;
- Développer son autonomie ;
- Expérimenter de nouvelles façons de réagir.
Parce qu’un enfant qui découvre qu’il est capable d’agir sur ce qu’il ressent peut progressivement devenir plus autonome et plus confiant.
Une précision importante
L’hypnose est une pratique d’accompagnement et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou pédopsychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Je ne réalise pas de diagnostic médical et je ne me substitue pas aux professionnels de santé.
Lorsque la situation le nécessite, je peux vous inviter à prendre l’avis du professionnel de santé adapté.
Votre enfant a besoin d’un petit coup de pouce ?
Vous pouvez me contacter pour échanger sur votre situation avant de prendre rendez-vous.
Accompagnement des enfants dès 6 ans
1 Rue Adrien Régent
56370
Sarzeau
France
89 Av. du Président Edouard Herriot
56000
Vannes
France
Un premier échange permet de vérifier ensemble si mon accompagnement correspond aux besoins de votre enfant
Tout savoir sur le cochaching scolaire à Sarzeau et à Vannes
L'hypnose comme outil au coaching scolaire
Apprendre à apprendre
Malgré les nombreuses approches pédagogiques mises en place au fur et à mesure des réformes à l’éducation nationale (pédagogie de la découverte, pédagogie inversée, pédagogie individualisée, pédagogie par projet etc…) les difficultés d’apprentissage perdurent et les parents sont bien souvent inquiets et démunis face aux problématiques de leurs enfants.
Durant mes nombreuses années d’enseignement à l’éducation nationale, j’ai pu identifier les multiples difficultés d'apprentissage que peuvent rencontrer certains élèves, et j’ai pu également expérimenter des méthodes efficaces pour y remédier.
Questions fréquentes
Aussi, j’ai eu envie d’aider les jeunes du primaire au lycée, et même les étudiants, dans l’acquisition de leur apprentissage scolaire en leur apportant des outils, des stratégies, des méthodes pouvant répondre aux questions suivantes :
- Votre enfant ne sait pas comment mémoriser ?
- Votre enfant ne sait pas comment développer son attention ni sa concentration ?
- Votre enfant connait-il son sens dominant ? le monde des visuels, le monde des auditifs, le monde des kinesthésiques.
- Votre enfant se sent-il débordé par la pression ou le stress lors des devoirs sur table, des examens ou des concours ?
- Votre enfant a-t-il tendance à procrastiner lors d’enjeux importants ?
- Votre enfant manque-t-il de confiance en lui pour expérimenter ?
- Votre enfant a-t-il des difficultés à se fixer des objectifs clairs et réalistes ?
- Votre enfant a-t-il des difficultés à être autonome dans son travail ?
Pourquoi faire appel à moi ?
L'apprentissage scolaire est un domaine où l’imagination, la créativité, les sensations corporelles, les émotions, les activités manuelles peuvent être des sources de progrès et d’épanouissement.
Et si l'apprentissage était considéré comme un terrain d’expérimentations, où il faut se tromper, tâtonner, douter, oser, pour mieux se comprendre, apprendre et évoluer ?
Mon approche à la fois comme enseignante et comme praticienne en hypnose me permet d’aborder les problématiques d’une autre façon, pour ouvrir la voie de l’apprentissage sur de nouvelles perspectives...
Tout savoir sur l’hypnose chez les adolescents à Sarzeau et à Vannes
Aider son adolescent à retrouver confiance, sérénité et ressources
L’adolescence est une période de grands changements.
Le corps évolue, le regard des autres prend une place importante, les relations se transforment et les exigences scolaires augmentent. À cela peuvent s’ajouter les interrogations sur l’avenir, la pression de la réussite, les compétitions sportives ou simplement le besoin de trouver sa place.
Parfois, un adolescent qui semblait aller bien commence à douter, à se mettre beaucoup de pression ou à perdre confiance en lui.
Il peut alors avoir besoin d’un espace où il puisse être écouté sans jugement, prendre du recul et découvrir ses propres ressources.
Je vous accompagne à Sarzeau et à Vannes pour aider les adolescents à mieux vivre les périodes de changement et à avancer avec confiance.
Quand un adolescent peut-il avoir besoin d’un accompagnement ?
Chaque adolescent est différent. Il n’existe pas une seule manière de vivre cette période.
Un accompagnement peut être pertinent lorsque votre adolescent rencontre par exemple :
L’objectif n’est pas de demander à l’adolescent de « faire davantage d’efforts ».
Il s’agit plutôt de l’aider à mieux comprendre ce qui se passe pour lui et à développer des stratégies qui lui correspondent.
Maître praticienne en hypnose à Sarzeau et à Vannes
Confiance en soi et estime de soi
Ces phrases peuvent traduire une confiance en soi fragilisée.
L’adolescent peut alors éviter certaines situations, ne plus oser essayer, se mettre une pression importante ou avoir tendance à se dévaloriser.
L’accompagnement peut l’aider à identifier ses compétences, ses réussites et ses ressources, mais aussi à porter un regard différent sur ses erreurs.
Se tromper ne signifie pas être incapable.
L’erreur peut aussi devenir une expérience à partir de laquelle on apprend, on ajuste et on progresse.
Stress, pression et anxiété face aux études
Au collège, au lycée ou dans les études supérieures, les enjeux peuvent devenir importants.
Contrôles, devoirs sur table, examens, Parcoursup, concours, grand oral…
Certains adolescents savent leurs cours mais perdent leurs moyens lorsqu’ils se retrouvent face à l’enjeu.
D’autres ont du mal à commencer à travailler, procrastinent ou se sentent rapidement débordés.
L’accompagnement peut permettre de travailler notamment sur :
Mon expérience de 12 années dans l’Éducation nationale me permet également de comprendre les réalités du monde scolaire et les difficultés que peuvent rencontrer les jeunes.
Préparer un examen, un oral ou une échéance importante
Un examen ne se joue pas uniquement le jour de l’épreuve.
La manière dont un adolescent se prépare mentalement peut également avoir son importance.
Nous pouvons travailler sur la capacité à :
L’objectif est que l’adolescent puisse progressivement devenir acteur de sa préparation.
Comment se déroule la première séance et les suivantes?
La première séance
La première séance dure environ 1 heure.
Elle permet avant tout de faire connaissance.
Je prends le temps d’échanger avec l’adolescent et avec son ou ses parents afin de comprendre ce qui l’amène et ce qu’il souhaite voir évoluer.
Nous définissons ensemble un objectif qui soit compréhensible, concret et adapté à sa situation puis les parents vont patienter en salle s’attente.
Seule avec l’adolescent, je lui explique ce que nous allons faire et je m’adapte à son âge, à sa personnalité et à sa manière de fonctionner.
Il reste pleinement acteur de son accompagnement.
Les séances suivantes
Les séances sont personnalisées et durent environ 45 minutes.
Nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis le rendez-vous précédent, sur les situations rencontrées et sur les ressources qu’il a pu mobiliser.
- L'hypnose
- L’autohypnose
- La respiration
- La visualisation
- Des exercices de concentration
- Des exercices permettant de développer davantage d’autonomie
L’objectif est progressivement de permettre au jeune de s’approprier ses propres outils, afin qu’il puisse les utiliser dans son quotidien.
Pourquoi me choisir pour accompagner votre adolescent ?
Mon parcours professionnel m’a amenée à travailler pendant 12 années dans l’Éducation nationale, auprès de jeunes aux profils et aux difficultés très différents.
J’ai également passé 10 années au contact du sport et des sportifs chez Nike.
Ces expériences m’ont appris l’importance de l’écoute, de la pédagogie, de l’adaptation, mais aussi de la confiance et de la capacité à mobiliser ses ressources face à un objectif.
Aujourd’hui, en tant que maître praticienne en hypnose, je mets ces différentes expériences au service d’un accompagnement personnalisé.
Je ne cherche pas à faire entrer chaque adolescent dans une méthode prédéfinie.
Nous partons de lui, de ce qu’il vit et de ce qu’il souhaite faire évoluer.
Mon objectif
Mon objectif est d’aider votre adolescent à mieux identifier ses capacités et à développer ses propres ressources pour avancer avec davantage de confiance et d’autonomie.
Parce qu’un adolescent n’a pas toujours besoin qu’on lui dise quoi faire.
Il a parfois surtout besoin qu’on lui permette de découvrir qu’il possède déjà certaines des ressources dont il a besoin.
Une précision importante
L’hypnose est une pratique d’accompagnement et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou pédopsychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Je ne réalise pas de diagnostic médical et je ne me substitue pas aux professionnels de santé.
Lorsque la situation le nécessite, je peux vous inviter à prendre l’avis du professionnel de santé adapté.
Prendre rendez-vous à Sarzeau ou à Vannes
1 Rue Adrien Régent
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1 Rue Adrien Régent
56370
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Les accompagnements adolescents sont également possibles selon les modalités proposées au cabinet
